Når det gjelder å ta vare på helsen, er Sur ofte klar for hva som helst. Legebesøk og behandlinger følger hverandre, men noen ganger bør vi bare ta oss tid til å observere hva naturen tilbyr oss, for å smake på en eksplosjon av fordeler.
Av Dr. Shahid NASIM
Næringsverdi av granateple
Hvis vi ønsker ernæringsmessige fordeler, kan mangfoldet av frukt, grønnsaker og belgfrukter dekke alle våre behov. Tomater, tomater, brokkoli... er gaver fra naturen, men granateplet, med sitt appetittvekkende utseende, kan også hjelpe deg med å glede deg over å ha smakt det. Den store granateple styrke er faktisk å være 3 ganger rikere på antioksidanter enn grønn te, noe som gjør det til et effektivt våpen mot frie radikaler. Disse giftige molekylene, produsert av tobakk, forurensning, stress, solen, søppelmat og intens sport, er opphavet til den berømteoksidativt stress qui får kroppen til å eldes for tidlig, spesielt i form av rynker... Granateplet er for tiden gjenstand for forskning på patologier så fjernt som leddgikt og hjerte- og karsykdommer. Dens polyfenoler (antioksidanter) har evnen til å hemme veksten av bryst-, tykktarms-, lunge-, hud- og prostatakreftceller. Denne positive effekten har til og med blitt målt på denne kreften hvis progresjon har blitt bremset ned, hos personer som drikker 250 ml granateplejuice per dag, fordi denne juicen øker motstanden til lipider mot oksidasjon. Takket være dens anti-inflammatoriske egenskaper, bidrar granateplet til å styrke immunsystem og utøver sin anti-artrose og smertestillende virkning. For å ta vare på deg selv, spis granateple ofte for kardiovaskulær helse, lindre effektene av overgangsalder, eliminere prostataforstyrrelser og dra nytte av dens antialdringseffekter.
Andre helsemessige fordeler med granateple
Annen forskning peker på en anti-inflammatorisk og antiviral rolle. Dens antibakterielle og soppdrepende effekter kan være beskyttende mot infeksjoner og betennelser i munnen, inkludert gingivitt, periodontitt og tannstomatitt. Granateplet er lavkalori frukt (62 kcal per 100 g) som fersk fiken eller mango. Den er moderat i sukker (14,5 g per 100 g). Likevel representerer 100 g granateple 25 %
anbefalt daglig inntak (RDA) av vitamin C. Dens syrlige og søte smak forblir mild. Granateplet består av mer enn 80%
vann som gir den tørsteslukkende egenskaper. Rik på polyfenoler, men også på vitamin B og C, på mineraler (jern, kalsium, magnesium,
kalium, fosfor), har granateple forresten effekter på idrettsprestasjoner, spesielt ved å redusere krampers og lette utvinning. Men det har også og fremfor alt beskyttende effekter på sirkulasjonssystem. Det bevarer elastisiteten i arteriene, senker blodtrykket og reduserer dårlige kolesterolnivåer. Den har også en handling nevrobeskyttende å unngå Alzheimers sykdom ved å begrense dannelsen av amyloide plakk og sykdommen til Parkinson ved felles virkning av et molekyl av frukten med visse tarmbakterier.
Grenadas historie
Originalaire fra Iran, er granateplet granateple frukt, av Lythraceae-familien, dyrket i minst 5000 år i Asia, men har tilpasset seg perfekt til Middelhavsklima. Introdusert i 8
århundre i Andalusia av araberne, utgjorde granateplet i lang tid
en basisfødevare for reisende og caravanere i Nord-Afrika, som favoriserte den fremfor annen frisk frukt på grunn av dens solide skall som muliggjorde bedre bevaring. I dag dyrkes granatepletreet i mange tropiske og subtropiske regioner i Afrika og Asia, i Sør-Europa, så vel som i Amerika, fra California til
Chile. Høysesongen for å spise granatepler er om høsten, fra september til november. Huden hans, fast og skinnende, er rød i fargen
kastanje. Inni inneholder granateplet små frø fanget i en rosa, saftig og kjøttfull stol, kalt arils.
Over tid har denne frukten representert symboler innenfor de forskjellige etniske gruppene som konsumerte den. Ofte betraktet som frukten av gudene, blir det sett på som et symbol på fruktbarhet. Blant grekerne er denne frukten dedikert til dem gudinnene Afrodite og Hera, i Java var granateplet en del av ritualer for å følge graviditeten, i Kina, på tilbudt et granateple til de nye ektefellene som et tegn på velstand.
Grenadiumverdi (1)
Det er viktig å alltid foretrekke ubehandlede og gjennomsiktig delte ingredienser, for å vite hva kosttilskuddsflasken inneholder. Det må være uten tilsetningsstoffer, uten konserveringsmidler og formulert med naturlig granatepleekstrakt, for det er ingen vits i å kjøpe et kosttilskudd som bare smaker granateple. Til slutt er det viktig å kunne kontrollere sporbarheten til produktet, en garanti for kvaliteten. Vend deg til et produkt av naturlig opprinnelse, og garanterer tilstedeværelsen av alle fordelene med granateple, for å supplere kostholdet ditt og fylle de nødvendige inntakene.
For å sikre kvalitet Phytomisa laboratoriumn laget et kosttilskudd, den Grenadium, som kombinerer granateple og fermentert camu-camu. Kapslene konsentrert i ekstrakter av disse 2 fermenterte fruktene, er rike på naturlig vitamin C og vitamin D3. Med det daglige inntaket av 2 kapsler drar du nytte av hele spekteret av granateplevirkning.
Dette preparatet oppnådd ABEV-sertifisering takket være utførte målinger av Gabriel Buffet, visepresident for ABEV. svært sur pH
indikerer et betydelig bidrag av energiske protoner, den reduserende rH2 spesifiserer antioksidantegenskapen ved hjelp av lett assimilerbare elektroner. Til slutt styrker mineralfyllstoffet av høy kvalitet mineraliseringen av organismen.
Hvis du hadde problemer med å fordøye kosttilskudd, kan du være trygg på at Grenadium tilbyr vegetabilske kapsler formulert uten animalske produkter, for fordøyelseskomfort. Etter absorpsjon løses kapselen opp i tynntarmen, før den frigjør de aktive ingrediensene i tarmslimhinnen, deretter i blodet. Du vil raskt merke en fornyet energi på tarmpassasjer og naturlige forsvar. På denne måten vil du unngå visse kreftformer, som for eksempel tykktarmen. Dette naturlige kosttilskuddet vil være din nye allierte for å holde deg i form.
Grenadium: antialdringshemmeligheten til Phytomisan-laboratoriet
Ønsket til mange kvinner er å holde huden ung og smidig. Phytomisan ønsket å dele cocktail av fordeler som granateplet inneholder ved å omdanne det til transportable og effektive kapsler. Blant egenskapene har den en mystisk evne til å holde huden frisk og ung. Faktisk, et molekyl i frukten, ellagitin, omdannes av tarmbakterier til et annet molekyl, urolithin A. Denne mekanismen gjør det mulig å forhindre visse årsaker til aldring og å avverge aldersrelaterte sykdommer. Så for å holde deg ung, spis granateple og nyt alle fordelene! Ofte
betraktet som frukten av gudene, ble den oppfattet som et symbol på fruktbarhet.