La granateple: en kraftig antioksidant og anti-inflammatorisk
Granaten (Punica granatum), er en rund frukt på størrelse med en liten appelsin, og dekket av et tykt fast og skinnende skall, mørkerød i fargen når den er moden. Granatepletreet er et frukttre som er hjemmehørende i Iran, veldig tilstede i middelhavsregionene. Denne frukten tilhører familien Lythraceae, og det er en av de første fruktene som dyrkes av mennesket.
Granaten har alltid vært synonymt med vitalitet og fruktbarhet. Det brukes i matlaging, men også for sine medisinske egenskaper. Forbrukt fersk gir den karbohydrater og uløselige fibre som danner frøskallet.
Granateplet har flere helsemessige fordeler i alle dens former. DE kosttilskudd basert på granatepleekstrakter lar deg dra nytte av fruktens mange dyder.
Granateple er et konsentrat av ernæringsmessige fordeler
Granaten inneholder vitamin C, opptil 20 mg per 100 g for en veldig moden frukt. Granateple er også rik på B-vitaminer, spesielt vitamin B3, vitamin B5 og vitamin B6.
Il er rik på mineraler, som kalium, fosfor, kalsium og magnesium. I tillegg inneholder granateplet mange sporstoffer, som jern, sink, mangan og kobber i interessante konsentrasjoner for at kroppen skal fungere korrekt.
- Granateplet er en frukt som ikke modnes etter høsting. Å dra nytte av fordelene med granateple, den må spises veldig moden. Huden skal være glatt og skinnende og oransjerød i fargen. Høysesongen for granateple er mellom november og februar.
- Det er derfor ikke lett å få tak i det, for granateplet finnes ikke nødvendigvis på alle bodene. DE kosttilskudd basert på granatepleekstrakter lar deg dra nytte av alle fordelene til frukten. Dessuten er det ikke alltid lett å kutte granateplet og fjerne frøene for hånd for ikke å skade frukten. DE granatepleekstrakt kapsler er enkle å innta hver dag for å dra nytte av hele ernæringsspekteret til granateple.
Granateple er en kraftig antioksidant
Granaten inneholder mange antioksidanter som tanniner, antocyaniner, vitamin C.
Granateple har antioksidantegenskaper som er to til tre ganger større enn rødvin og grønn te. Granateple tatt i form av kosttilskudd rike på ekstrakt av Punica Granatum Ville være nyttig i forebygging av oksidativt stress som er involvert.
Granateple er veldig rik på polyfenoler.
en tilskudd av granatepleekstrakt vil være spesielt interessant i patologier relatert til prostata. Kliniske studier har vist at PSA (Prostate Specific Antigen) nivåer øker langsommere hos menn med prostatakreft hvis de tar kosttilskudd rike på granatepleekstrakter.
Il vil også være effektivt for å forebygge hjerte- og karsykdommer. Faktisk, takket være dets antioksidantegenskaper, ville granateplet forbedre blodsirkulasjonen så vel som blodtrykket. I tillegg vil granateple bidra til å redusere nivået av lipider i blodet og dermed bidra til å redusere risikoen for åreforkalkning.
Granaten utøver en nevrobeskyttende virkning. På grunn av dets anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper, vil granateplet virke mot aldring av hjernen. Bakteriene i tarmfloraen ville produsere urolithiner fra en granateplepolyfenol. Urolithins ville være molekylene som er ansvarlige for den nevrobeskyttende effekten og anti-inflammatorisk granateple.
Granateple har anti-inflammatoriske egenskaper
Granaten er svært anti-inflammatorisk. Av denne grunn kan granateplet bidra til å bekjempe betennelsen involvert i mange kroniske sykdommer som hjertesykdom, kreft, diabetes type 2, Alzheimers sykdom eller overvekt.
Studier har vist at granateple tatt i tillegg til behandlinger for disse sykdommene lindrer symptomene til mennesker som lider av dem. I tillegg ville granateplet lindre smerten ved slitasjegikt.
Julie Jurenka, MT. Terapeutiske anvendelser av granateple (Punica granatum L.): En gjennomgang. Alternative Medicine Review bind 13, nummer 2 2008.
endelig granaten har anti-infeksiøse, antibakterielle og antifungale egenskaper. Granateple er et nyttig supplement ved tannsykdommer som periodontal sykdom, gingivitt, tannstomatitt.
I dag fordelene med granateple er attestert. Dens store rikdom på polyfenoler bidrar til å styrke og bevare inflammatoriske og degenerative sykdommer. Det vil støtte kroppen i kampen mot oksidativt stress som er ansvarlig for sykdommer og fysisk og cerebral degenerasjon.
granatepleekstrakt kan integreres i mathygiene i form av en fireukers kur som gjentas flere ganger i året for å dra nytte av alle fordelene.
For mer info: https://phytomisan.com/produit/grenade-et-vitamine-c-grenadium/