Revmatisme, hvordan behandle og forebygge det?

Av Dr Shahid Nasim

Helse har alltid vært et tema som interesserer og bekymrer alle voksne. I beinområdet lider nesten én av tre franskmenn av revmatisme. Denne sykdommen, preget av smerter i leddene, rammer hovedsakelig personer over 50 år. Revmatisme er et ganske vagt begrep, gitt til alle sykdommer som forårsaker smerte eller betennelse som påvirker ledd eller nærliggende strukturer. Dette er generelt kroniske sykdommer, det vil si som vedvarer over tid. La oss se på årsakene, symptomene og klassiske og naturlige behandlinger.

Årsaker til revmatisme

Leddslitasje er en del av kroppens aldringsprosess. De fleste leddsykdommer skyldes overbelastning, slitasje eller overdreven stress, for eksempel ved langvarig gjentakelse av samme bevegelse. Men det er utløsende faktorer som forkjølelse, arv, patogener (virus, bakterier) eller metabolske forstyrrelser, ved akkumulering av urinsyrekrystaller for eksempel i vev og ledd. Slitasjegikt begynner da og kan påvirke ledd som er mindre mekanisk belastet, slik som fingrene eller hendene. Polyartrose, for eksempel, har en arvelig opprinnelse. Brusken er hele tiden i regenereringsfasen, men dette vevet er ikke vaskularisert (uten blodårer). Det er en balanse mellom komponentene som er vann og proteiner (kondroitin og proteoglykaner). Det er under leddbevegelser at brusken fanger opp vannet og næringsstoffene den trenger. Ved å skåne leddene og få dem til å fungere som de skal, er det mulig å forhindre slitasje på brusken til en viss grad og sikre regenerering.

Symptomer og behandlinger

Symptomene på revmatisme varierer avhengig av hvilken type sykdom som er involvert, men det er alltid tre symptomer: smerter i leddene (hender, knær, hofter, rygg og nakke), hevelse i leddene og en følelse av stivhet, spesielt om morgenen. Leddene blir mer fleksible ettersom de "låses opp" i løpet av dagen. Diagnosen revmatisme stilles gjennom en klassisk medisinsk undersøkelse av de berørte og smertefulle leddene. Avhengig av plasseringen og symptomene, kan bildediagnostikk utføres. Dette kan være røntgen, CT-skanning, MR eller ultralyd. Det tilbys også blodprøver. Behandlingen av revmatisme varierer i henhold til patologien: inflammatorisk, smittsom eller degenerativ. Vi bruker ofte smertestillende og smertestillende midler som paracetamol, betennelsesdempende eller andre smertestillende midler. Ved bakterielle infeksjoner vil behandlingen bruke antibiotika eller kan være kirurgi. I tilfelle et problem, kontakt legen din og deretter en revmatolog som vil bekrefte diagnosen og henvise deg til passende behandling. På toppen er det smertestillende og betennelsesdempende midler som tas oralt eller lokalt på resept.

De 4 kategoriene av revmatisme

Revmatisme inkluderer et bredt spekter av tilstander, akutte eller kroniske, hovedsakelig lokalisert i leddene og bløtvevet som omgir dem. Det er preget av smerte og overbelastning (væskestrøm inn i vevet). Det er fire hovedkategorier: inflammatorisk revmatisme, degenerativ revmatisme, periartikulær revmatisme og beinrevmatisme.

1. Inflammatorisk revmatisme

Inflammatorisk revmatisme gir betennelse i leddene i lang tid. Den vanligste er leddgikt, også kalt revmatoid artritt (RA). Denne autoimmune sykdommen er preget av inflammatoriske oppblussinger i leddene i hendene og fingrene, spesielt, som blir deformert, og reduserer mobiliteten. Noen ganger påvirker infeksjonen andre organer som nyrer, lunger og hjerte. Disse revmatismene tar på flere ansikter, avhengig av hvilken del av kroppen som er berørt eller pasientens alder. Vi snakker for eksempel om polyartritt når flere ledd har smerter, om juvenil leddgikt for affiserte barn, om spondyloartritt når bekkenet eller ryggraden er påvirket og som hovedsakelig rammer unge menn. De fleste av disse revmatismene er kroniske sykdommer. Smertene kan øke i intensitet og føre til et reelt handikap i livet til den berørte. Symptomene avtar vanligvis under søvnen, men forstyrrer den og smerten er mer intens når du våkner.

2. Degenerativ revmatisme

Degenerativ revmatisme, også kalt slitasjegikt, er en tilstand hvor leddbrusken er skadet. Fra en alder av femti lider én av to personer av degenerative symptomer, hovedsakelig i ryggraden, hoftene eller knærne. På et mer avansert stadium kan brusken til og med forsvinne helt. Denne sykdommen oppstår når leddene er overarbeidet i lang tid. Pasienten opplever hevelse og/eller stivhet i leddene, potensielt ledsaget av smerte. Imidlertid forårsaker degenerativ revmatisme vanligvis ikke alvorlige problemer.

3. Periartikulær revmatisme

Som navnet antyder, påvirker periartikulær revmatisme de myke delene rundt leddene. Dette er derfor revmatisme som dukker opp utenfor leddene. Denne formen for revmatisme viser seg i muskler, sener, leddbånd, kapsler, synovial bursae og mellomvirvelskiver. Denne typen revmatisme er svært vanlig.

4. Benrevmatisme

Benrevmatisme er

– som navnet tilsier

– revmatisme som påvirker beinstrukturen. Det mest klassiske eksemplet er osteoporose eller benavkalking. Denne kroniske sykdommen forårsaker stadig økende benskjørhet, og disse kan gå så langt at de går i stykker.

Vedta en sunn livsstil

Noen tips for en sunn daglig livsstil kan bidra til å forhindre angrep og leve bedre med revmatisme. For å gjøre dette, unngå 2 farer og adopter 2 gode vaner.

– For det første skader tobakk, i tillegg til den kjente helseskadelige effekten generelt, også leddene alvorlig. Det er derfor lurt å slutte å røyke dersom du lider av revmatisme.

– Da er stress en faktor som fremmer oppblussing og forårsaker betennelseskriser i leddene. Det er derfor tilrådelig på daglig basis å håndtere stress godt og å innta alkohol og kaffe med måte. – Kostholdet må være balansert, med mange naturlige anti-inflammatoriske midler, antioksidanter (frukt og grønnsaker), omega 3 (fet fisk, oljefrø, hvitløk, ingefær, etc.), vitamin E og sporstoffer (sink og selen). I tillegg kan overvekt forverre smertene.

– Tilpasset fysisk aktivitet gjør det mulig å slappe av leddene og holde seg i form. Turgåing, skånsom gymnastikk, yoga eller aquagym har svært gunstige effekter. Regelmessig utøvelse av en idrett bidrar også til å forebygge revmatisme og overvekt, men for å unngå voldelig idrett.

Velg alternativ medisin

Rehabilitering gjennom fysioterapi styrker musklene og myker opp leddene. Det er supplert med regelmessige øvelser som skal utføres hjemme. Spabehandlinger er medisinsk anerkjent for sine terapeutiske dyder ved behandling av leddsmerter. Endelig, planter kan lindre revmatisme.

De 7 viktigste er:

– harpagophytum er en plante som lindrer smerte;

– Gurkemeie har antiinflammatoriske og antioksidanteffekter på personer med revmatisme, spesielt slitasjegikt;

– Engblomst, beroliger smerte takket være metylsalisylat, som ifølge fagfolk i fytoterapi virker på revmatisk smerte så snart det oksideres i kroppen;

 – solbærblader letter eliminering av giftstoffer og urinsyre. De har derfor en vanndrivende effekt i tillegg til anti-inflammatoriske og anti-degenerative effekter;

– en infusjon av hvit pilebark lindrer revmatiske smerter og reduserer betennelse;

– Canada fleabane er en plante med vanndrivende og anti-inflammatoriske egenskaper. Tatt som en infusjon er den effektiv i behandlingen av alle typer revmatisme: leddgikt og slitasjegikt. Det lindrer også smerte;

– asketreet er en plante som inneholder mye kaliumsalter og mannitol som fremmer eliminering av urinsyre. I infusjon fremmer det drenering og eliminering av giftstoffer som er ansvarlige for betennelse i leddene.

Effektive naturlige løsninger

Fytoterapi tilbyr gunstige antiinflammatoriske midler for å bekjempe disse patologiene som angriper bein og ledd. Jeg har oppnådd veldig gode resultater ved å behandle denne sykdommen i mer enn 20 år, ved massasje med assosiasjon av oljer av sjasmin, søt mandel, jojoba, sesam, lavendel, rose, sitron, eukalyptus, appelsin, sitronduft, svart spisskummen, kamfer , galbanum og timian. For ABE-medlemmer tilbyr jeg en pakke for revmatikere og for de som ønsker å beskytte seg sunt og ha en god vinter. Denne pakken inneholder en massasjeolje, en Kamran balsam (anti-inflammatorisk) og en boks med gurkemeie kapsler.